换季换衫室内微改 ，护肤方案也要更换
春天做好屏障修复室内微改 ，夏天就要开始做功效性的密集护理了
一年也就只有这个季节有机会“逆天改命”
因为夏天非常特殊——
皮肤受到的挑战很大室内微改 ，同时给皮肤重塑的机会也很大
五月初夏
一级慢性侵蚀
紫外线指数 4 - 6（中度）
气温变化大：
1.紫外线刺激导致胶原蛋白和弹性纤维开始被破坏；
2.黑色素细胞被激活室内微改 ，色斑开始显现雏形；
3.皮肤油脂分泌开始增多；
4.新陈代谢加快室内微改 ，角质堆积；
5.肌底平衡被打破
六月盛夏
二级累积损伤
紫外线指数 6 - 8（高度）
闷热感明显：
1.UVB攻击表皮细胞室内微改 ，造成 DNA 损伤，引发红斑、晒伤；
2.UVA 加速皮肤光老化；
3.皮肤“高负荷” 运转室内微改 ，大量出汗导致皮肤表面的天然保湿因子流失，同时也为细菌滋生提供了温床；
4.肌底+屏障联动损伤
七月酷暑
三级急性损伤
紫外线指数 9 - 11+（极度）
高温热浪：
1.紫外线辐射的 “巅峰月”室内微改 ，短时间内造成严重晒伤，急性晒伤症状明显，红肿、水疱频发，甚至引发皮肤癌的风险也大幅增加；
2.UVA持续破坏真皮层的胶原纤维和弹性纤维室内微改 ，导致皮肤松弛、皱纹加深；
3.极端高温使得皮肤水分快速蒸发室内微改 ，胶原蛋白加速流失；
4.肌底破坏严重室内微改 ，皮肤进入 “危机模式”
八月长夏
三级毁灭式叠加损伤
紫外线指数 8 - 10（高度）
高温持续：
1.UVB 持续对皮肤造成损伤室内微改 ，UVA 则持续 “催化” 光老化；
2.晒后修复缓慢室内微改 ，色素沉着问题愈发严重；
3.皮肤粗糙、暗沉室内微改 ，缺乏光泽；
4.皮肤耐受性降低室内微改 ，易出现泛红、瘙痒等不适症状；
5.肌底营养流失严重
皮肤最适宜的温度是20 - 25℃，湿度适中（40% - 60%），这时候皮肤血管舒缩平衡，汗腺、皮脂腺分泌稳定，既不容易脱水也不会过度油腻，能保持滋润、柔软，减少敏感及炎症风险，让你的皮肤维持健康的新陈代谢和屏障功能室内微改 。
而夏天的到来，是皮肤面临巨大考验的时刻，温度每上升摄氏1度,皮脂分泌量就增加10%，水分流失增加（TEWL）约5%-10%室内微改 。
高温会使基质金属蛋白酶（MMPs）过度产生，会降解皮肤中的Ⅰ型和Ⅲ型胶原蛋白、弹性蛋白，破坏皮肤细胞生存环境，导致皮肤松弛、长皱纹、加速老化损伤室内微改 。
有的人会觉得室内微改 ，夏天最热也就三四十度，不至于烫伤吧？你有听过低温烘培吗？就是把肉放入55度温水中泡2个小时，生牛肉就变成5分熟！三四十度对人体而言，就在“低温烘培”！
你所居住的城市在全国高温中排行多少室内微改 ？一年有几天高温天气？今年你的皮肤要几分熟？
你发现没？晒后皮肤泛红、摸起来粗糙室内微改 ，其实是肌底细胞“热休克”的信号！就像手机过热会卡顿，皮肤过热会加速胶原降解，所以，趁现在伤害还没那么严重，一定要提前做好养护
如果春天的伤害是物理+生物攻击室内微改 ，夏天就是魔法攻击：
高温、紫外线、干燥、空调、温差、饮食、泳池...
夏天这些看似平常但却恶劣的环境
正在时刻挑战影响着室内微改 你的细胞
深入肌底——
让好的基因沉默室内微改 ，让不好的基因活跃
改变着室内微改 你的皮肤和健康
—— 护肤的最高智慧室内微改 ，就是读懂皮肤在不同季节的求救信号
虽然皮肤在夏天遭受了更多的伤害室内微改 ，但是夏天也是一年中代谢强度最高的时节，这也是一年中唯一一次让皮肤状态逆天改命的时机
一念天堂室内微改 ，一念地狱，大家一定要把握住哦